Разделы блога
Подпишитесь на email-рассылку
Рассылка новостей образования Голландии. Выходит 1–2 раза в неделю. См. архив.

Закон Парето поможет студенту справиться со стрессом

15 ноября 2009, 17:35

Нагрузки во время обучения за рубежом приводят к расшатыванию нервов. В последнее время студенты немецких вузов чаще обращаются за помощью к психологам. Справиться со стрессом помогает закон Парето.

Стресс — знакомое состояние всем студентам. Согласно результатам последнего исследования Немецкого общества содействия учащимся вузов (Deutsches Studentenwerk), современный студент часто испытывает большие эмоциональные нагрузки.

С переходом на новую систему на систему "бакалавр-магистр"  студенты немецких вузов чаще стали жаловаться на нехватку времени.Отмечено, что они стали все больше обращаться за психологической помощью. По сравнению с предыдущим периодом в 2008 отмечен рост обращений к психологам в 20%.

Как отмечают представители студенческой организации, к самым распространенным проблемам, с которыми приходят молодые люди, можно отнести нарушение рабочего ритма, сбой в учебном процессе, проблемы с успеваемостью и самоорганизацией, нехватка времени, депрессивное состояние, страх перед экзаменами…

При сильной загруженности и первых симптомах стресса можно прибегнуть к закону Парето.

Делаешь на "20", а получаешь "80"

Как правильно распределить время? Здесь на помощь студенту приходит закон Парето, известный больше как "80/20". Согласно этой комбинации, управляя своим временем рационально, всего 20% затраченных усилий дают 80 процентов желаемого результата.

А вот оставшиеся 80% энергии пойдут тогда на "отшлифовку". Этот закон еще в 1897 году вывел итальянский экономист и социолог В.Парето

Вам нравится эта страница? Спасибо за Ваш отзыв! 5 2
Рейтинг: 7,1 / 10 (голосов: 7)




Комментарии (0) Комментировать статью

Комментировать статью
Пожалуйста, заполните ваше имя
Введённый адрес некорректен
Пожалуйста, напишите что-нибудь